Eles choram, se jogam no chão, ficam de mau-humor, recusam-se a se vestir, comer ou ir para a cama, parecem estar tramando para tornar a vida dos pais um desafio... Calma, não é nada disso! Entenda melhor o que acontece no cérebro do seu filho que o leva a ter tais atitudes.
O cérebro humano é formado por dois hemisférios: O lado esquerdo é o lado racional e frio, que lida com o pensamento linear e a razão; O lado direito é o lado emocional e quente, sendo responsável pelos sentimentos e pela imaginação.
Estudos* revelam que em média, nosso cérebro continua se desenvolvendo até os 24 anos de idade. Isso significa que quanto mais jovem for a criança, menor o controle ela tem sobre suas emoções, ações e reações.
O que acontece na mente de uma criança quando ela começa a chorar compulsivamente, aparentando fazer birra?
A criança pequena costuma ser dominada pelo lado emocional do cérebro, que sequestra as suas ações expressando apenas suas emoções. Porém quando ela começa a fazer perguntas, a famosa fase do "por que?", é o lado racional que está em ação, tentando se integrar.
Quando seu filho faz birra, na verdade ele está expressando um sentimento que, na maioria das vezes, nem ele mesma sabe nomear ou identificar. Isso ocorre porque ela ainda não consegue realizar sozinha a "integração horizontal" entre os lados esquerdo (racional) e direito (emocional) do cérebro. Portanto, quando o lado emocional de uma criança se manifesta (choro, reclamação, birra), não adianta repreendê-la usando o lado esquerdo (racional) do cérebro.
O que fazer? É necessário "conectar e redirecionar". Conectar significa que os pais devem usar seu próprio lado emocional e carinhoso para estabelecer uma conexão com os filhos, acalmando-os, demonstrando empatia, abraçando-os, mostrando afeto e acolhendo-os. Somente depois disso, devem utilizar argumentos racionais para redirecionar os pensamentos destrutivos da criança e levá-la a uma resposta mais racional. Isso é integração. Em vez de dar ordens e exigir obediência, tente estabelecer a conexão e redirecionamento.
O que você pode fazer para ajudar seu filho a integrar os dois lados do cérebro (razão/emoção)?
Quando seu filho não quiser dormir à noite e começar a mencionar coisas aleatórias ou simplesmente reclamar de algo, em vez de dar ordens e exigir: "O que você está fazendo acordado a essa hora? Volte agora para o seu quarto, não quero ver você até de manhã!"
Tente conectar e redirecionar
"Eu entendo que você está cansado e chateado. Vou ficar um pouco aqui e depois que você dormir, farei um bilhete especial para deixar em um lugar surpresa. Amanhã você me conta mais sobre tudo isso."
Aprender técnicas para lidar com as emoções, de forma a integrar as partes do cérebro e promover a conexão, pode te auxiliar a transformar explosões, discussões ou medo em oportunidades para o crescimento vital de seu filho.
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