O cérebro humano é uma máquina maravilhosa criada e programada para nos proteger, uma ferramenta poderosíssima que, no entanto, vem sem manual de uso. Por falta de conhecimento, acabamos muitas vezes utilizando essa maravilha contra nós mesmos. Será que seus pensamentos estão atraindo problemas para sua vida?
Estudos* revelam que o cérebro humano é programado para ser pessimista e prever sempre o pior desfecho em todas as situações. Isso é um mecanismo de defesa, pois, sem medo, não teríamos limites, colocando nossas vidas em constante risco. Portanto, naturalmente, pensamos nos piores desfechos em todas as situações.
O problema é que cada pensamento que você cria em sua mente, seja ele positivo ou negativo, funciona como uma profecia. Já percebeu que os problemas em sua vida aparecem todos de uma vez, como se fosse uma fase ruim? O que acontece é que preocupações repetitivas se transformam em realidade, e sem perceber, estamos criando aquilo que não desejamos. Portanto, quanto mais você se envolve na negatividade, mais atrai o negativo. Mas, se podemos concretizar fatos negativos, também temos o poder de atrair fatos positivos e tudo de bom que realmente desejamos. Para isso, é preciso manter a mente elevada e focada no desfecho positivo das situações. Isso pode parecer uma tarefa simples, mas lembre-se de que seu cérebro está programado para prever o pior e sempre tentará puxar seus pensamentos nessa direção. Portanto, atenção, prática, foco e autovigilância são essenciais para evitar entrar no círculo vicioso da negatividade.
O antídoto para a preocupação.
A chave para transformar pensamentos em realidade está nas afirmações positivas. Ao repeti-las com frequência, seja em voz alta ou por escrito, você concentra sua energia naquilo que deseja criar.
Nunca se esqueça:
• Cada pensamento é como uma autoprofecia.
• Preocupações e negatividade geram problemas e conflitos.
• Confiança e otimismo geram os resultados que você deseja.
• Não deixe para depois. Comece agora a transformar seus pensamentos positivos em realidade.
Como exercitar afirmações positivas:
1. Seja específico e positivo.
2. Repita as afirmações com frequência, especialmente durante momentos de calma. Lembre-se de que seu cérebro naturalmente tentará levá-lo para o lado negativo.
3. Escreva bilhetes com as afirmações positivas e coloque-os em lugares que você veja frequentemente.
4. Visualize-se alcançando seus objetivos.
5. Acredite em si mesmo e no seu poder de criação. "Eu sou um ser criativo, utilizando minha energia para co-criar um mundo maravilhoso. Eu sei que crio minha experiência de vida de dentro para fora, gerando ondas de energia ao meu redor que ecoam no mundo. Meus pensamentos positivos se unem aos pensamentos e orações de outros. Juntos, geramos energia positiva suficiente para curar não apenas nossas vidas, mas o mundo que compartilhamos. Sou grato pela habilidade de co-criar o bem em minha vida e no mundo."
Sugestão final:
Se seus familiares estão preocupados com você, explique a eles o poder das afirmações positivas. Convide-os a enviar pensamentos positivos em vez de se preocuparem, pois isso é muito mais benéfico para todos! --
O conteúdo deste post reflete as opiniões, crenças e experiências pessoais do autor, não caracterizado como conselho profissional de qualquer seguimento.
Comments